Ejercicio Terapéutico

Entrenamiento físico y postural, mediante el cual mejoramos la fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal.

Combina los principios del método Pilates con el trabajo en suspensión. Es ideal para fortalecer de forma global.

Es una actividad pensada para quienes practican Ejercicio Terapéutico y quieren seguir mejorando.

El ejercicio en el agua te ayuda a disminuir el impacto sobre las articulaciones, ganar fuerza y facilitar el movimiento.

Clases dirigidas por especialistas en obstetricia, con el objetivo de lograr el mejor estado físico durante el embarazo y prepararte para el parto.

Clases de Yoga dirigidas a personas que desee prevenir dolor, mejorar su movilidad y agilidad, relajarse y conectar con su cuerpo.

Entrenamiento abdominal por el cual tonificamos la musculatura de la faja abdominal y el fortalecimiento del suelo pélvico.

Diferentes disciplinas para trabajar el cuerpo de una manera global

Actividad física adaptada a mamás, bebés y su interacción mutua. Clase grupal para desarrollar el conocimiento usando el movimiento.

Actividad adaptada a aquellas personas que no hayan realizado nunca ejercicio pautado, o que lleven un periodo de inactividad y quieran retomarlo.

Actividad grupal que busca optimizar la interacción del niño con su entorno y desarrollar el conocimiento a través de las emociones y el movimiento.