Clases de Ejercicio terapéutico dirigidas por fisioterapeutas especializadas en obstetricia. Nuestro principal objetivo es lograr el mejor estado físico y emocional durante el embarazo y prepararte para el parto.

Mediante estas clases, en Physed trabajamos con las embarazadas en 360º, cubriendo todos los aspectos que necesita el cuerpo durante la etapa del embarazo. Las clases combinan el entrenamiento de fuerza, ejercicio cardiorrespiratorio, activación del suelo pélvico, trabajo de equilibrio y coordinación y trabajo de movilidad y yoga.  Así, buscamos que en esta etapa os encontréis en un estado de salud óptimo, reduciendo el riesgo de complicaciones (como diabetes gestacional, preeclampsia, mejora de los síntomas o dolores habituales). Además preparamos el cuerpo para que el impacto del parto y sus consecuencias sobre el cuerpo sean menores y la recuperación posterior más sencilla.

Puedes incorporarte desde el primer momento, tras una valoración individualizada con nuestras fisioterapeutas.

Contacta con nosotros para obtener más información, consultar los grupos disponibles y agendar la valoración gratuita.