Pilates aéreo terapéutico

En Clínica Physed estamos de enhorabuena, por incorporar a nuestra oferta de ejercicios terapéuticos grupales  Pilates aéreo terapéutico. Se trata de una actividad que combina los principios del método clásico de Pilates con el trabajo en suspensión. Utilizando una hamaca de tela suspendida del techo y técnicas antigravitatorias, se pueden realizar ejercicios en suspensión parcial o total, alcanzando posiciones y movimientos que no son posibles en el suelo. Durante la práctica, se trabaja a distintas alturas y en posiciones invertidas, lo que permite explorar nuevos apoyos y movimientos de manera controlada y segura. Esto nos permite realizar ejercicios de movilidad, equilibrio y resistencia, que aportan múltiples beneficiosos para la salud (ref.).

Además, en Clínica Physed, abordamos esta actividad desde la perspectiva terapéutica de la fisioterapia, por ello esta actividad es impartida por fisioterapeutas formados en ejercicio terapéutico avanzado.

Niveles de intensidad:

Adaptamos la intensidad de los ejercicios de Pilates aéreo terapéutico para satisfacer las necesidades individuales de cada paciente, lo que lo hace ideal para personas que buscan prevenir lesiones en el deporte o para aquellos que quieran mejorar su salud en general.

¿Quién puede practicarlo?

Los ejercicios de Pilates aéreo terapéutico pueden ser una opción atractiva para personas que hayan practicado Pilates o Yoga con anterioridad y busquen nuevos retos. También pueden ser una buena opción para personas que quieran trabajar en su fuerza y movilidad buscando un enfoque novedoso de la practica del ejercicio grupal.

Desde una perspectiva terapéutica, el Pilates Aéreo puede ser útil para mejorar la postura y reducir el estrés en las articulaciones y la columna vertebral. Además, al trabajar en suspensión, se puede reducir la tensión en ciertas áreas del cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad.

Resumen

El Pilates aéreo terapéutico puede ser una actividad interesante para aquellas personas que buscan una actividad deportiva y de ejercicio terapéutico, con el objetivo de mejorar su estado de forma físico, su salud en general, prevenir lesiones en el deporte o mejorar su postura y movilidad.

Con una perspectiva innovadora y una pasión por la excelencia, este servicio es una opción emocionante para aquellos que buscan algo fresco y emocionante. Si estás interesado en probar esta actividad, te invitamos a que contactes con nosotros y puedas unirte a una de nuestras clases, para que lo vivas en primera persona.

En nuestras instalaciones de el Ensanche de Vallecas te ofrecemos la oportunidad de probarlo.