Mamás y bebés

Desde el nacimiento el vinculo que se crea entre la madre y el recien nacido no hace mas que aumentar, a medida que se van conociendo, tanto en el plano fisico como emocional. Estas clases estan pensadas para ampliar esa relacion, estimulando al bebé al mismo tiempo que volvemos progresivamente a realizar una actividad fisica adaptada.

Trabajaremos con ejercicios de yoga y de estiramientos, control de suelo pelvico, y estimulación del bebe con ejercicio y masaje.

La actividad tiene una duración de 50 minutos y se divide en tres bloques:

• Ejercicio de la mamá: ejercicios suaves de estiramiento y fortalecimiento para recuperar la fuerza muscular y prevenir dolores de espalda.
• Ejercicio del bebé: trabajo del desarrollo psicomotor del bebé con juegos, movimientos de su cuerpo y cambios de postura para que sigan descubriendo el mundo. No dudéis en traer sus juguetes favoritos.
• Ejercicio de mamá y bebé conjunto: la parte más divertida para los dos, en la que se trabajan ejercicios sincronizados con nuestros bebés.

¡Os esperamos!