Ejercicio Terapéutico
Nuestros tratamientos
Pilates Terapéutico
Entrenamiento físico y postural, mediante el cual mejoramos la fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal.
Pilates Aéreo Terapéutico
Combina los principios del método Pilates con el trabajo en suspensión. Es ideal para fortalecer de forma global.
Pilates Terapéutico Avanzado
Es una actividad pensada para quienes practican Ejercicio Terapéutico y quieren seguir mejorando.
Ejercicio terapéutico en piscina
El ejercicio en el agua te ayuda a disminuir el impacto sobre las articulaciones, ganar fuerza y facilitar el movimiento.
Pilates Embarazadas
Clases dirigidas por especialistas en obstetricia, con el objetivo de lograr el mejor estado físico durante el embarazo y prepararte para el parto.
Yoga Terapéutico
Clases de Yoga dirigidas a personas que desee prevenir dolor, mejorar su movilidad y agilidad, relajarse y conectar con su cuerpo.
Ejercicio embarazadas piscina
Programa de ejercicio terapéutico en agua para ayudar a aliviar molestias como el dolor lumbar, mejorar la circulación y mantener una buena condición física de forma segura y adaptada a cada trimestre.
Ejercicio Funcional Terapéutico
Diferentes disciplinas para trabajar el cuerpo de una manera global
Mamás y bebés
Actividad física adaptada a mamás, bebés y su interacción mutua. Clase grupal para desarrollar el conocimiento usando el movimiento.
Iniciación al Pilates Terapéutico
Actividad adaptada a aquellas personas que no hayan realizado nunca ejercicio pautado, o que lleven un periodo de inactividad y quieran retomarlo.
Yoga Terapéutico Aéreo
Ejercicio guiado que utiliza el soporte de un columpio para realizar movimientos de movilidad, fuerza y descarga articular de forma controlada. Permite trabajar el cuerpo con menor impacto, mejorar la postura y aliviar tensiones.