La marcha se establece entre los 10 y los 18 meses de vida. Durante los primeros meses el bebé va ganando fuerza y equilibrio en las piernas para conseguir empezar a desplazarse, primero reptando y gateando para después conseguir ponerse de pie y empezar a caminar. Es importante que los bebés pasen por las diferentes … Leer más
En Clínica Physed, somos expertos en fisioterapia especializada para el embarazo. Nuestros programas incluyen ejercicios de Kegel, diseñados específicamente para fortalecer el suelo pélvico durante esta etapa crucial. Los ejercicios de Kegel son vitales para prevenir y tratar la incontinencia urinaria asociada con el embarazo y el parto. En nuestra clínica, ofrecemos asesoramiento personalizado y … Leer más
Os dejamos los consejos de nuestra compañera Elena para prevenir y mejorar los síntomas de piernas cansadas. Elena Sanchez Fisioterapeuta Nº Col: 9970
¿Es bueno utilizar «la cebolla» en procesos catarrales? En cuanto empieza el frío, unos más o unos menos empezamos a padecer catarros o algún tipo de enfermedad respiratoria. Cuando esto ocurre en los más pequeños, intentamos utilizar métodos poco invasivos para que se encuentren mejor y evitar tener que recurrir a los fármacos, pero, ¿de … Leer más
El dolor que sentimos está asociado a las concepciones y creencias que tengamos sobre él, y en consecuencia a las conductas poco beneficiosas, que presentan en muchas ocasiones las personas que lo tienen de forma persistente. Estos factores influyen directamente en el mantenimiento del dolor y son los llamados factores psicosociales. Los factores psicosociales son … Leer más
Aquí os dejamos nuestros 10 consejos para correr y evitar lesiones. Recuerda, la prevención es muy importante para disfrutar del deporte.
El dolor de espalda es un problema de salud a nivel mundial y uno de los procesos que más consultas provoca en el sistema sanitario. Los datos epidemiológicos indican que el dolor de espalda ya está presente en la niñez y cada vez son más frecuentes las consultas por dolor de espalda en niños y … Leer más
Los esguinces de tobillo son de las lesiones más frecuentes. Estos suelen ocurrir durante la práctica deportiva, sin embargo, pueden ocurrir también en nuestro día a día. Vamos a abordar los diferentes tipos de esguinces que pueden ocurrir: ESGUINCES POR INVERSIÓN: Es el que más se puede producir, alrededor del 85% de los esguinces son … Leer más
Estas alteraciones pueden aparecer en los mas pequeños durante las primeras semanas de vida. Son síntoma de inmadurez del sistema digestivo, que hace que al bebé le cueste digerir el alimento al principio y en ocasiones le causan dolor y molestias. Pueden mejorar con el tratamiento de fisioterapia y con ejercicios que los padres pueden … Leer más
El dolor ha sido considerado un síntoma provocado por un daño en los tejidos, de tal manera que la sensación de dolor se ha simplificado a: si no hay daño, no hay dolor y de que si hay daño hay dolor; además se ha entendido que a mayor daño, mayor dolor y viceversa.El entendimiento del … Leer más
