Pilates para embarazadas

Clases de Pilates y ejercicio terapéutico dirigido por una fisioterapeuta especializada en obstetricia. Su principal objetivo es lograr el mejor estado físico durante el embarazo y prepararlo para el parto.

Mediante estas clases, en Physed buscamos que el impacto del parto y sus consecuencias sobre el cuerpo sean menores y la recuperación más sencilla. Estas clases incluyen talleres en los que se combinan el entrenamiento aeróbico y anaeróbico y trabajaremos con las modificaciones más habituales que se sufren durante el embarazo como disfunciones del suelo pélvico, cambios en el centro de gravedad y aumento de la laxitud articular.

A partir de la 12ª semana de gestación podrán incorporarse a nuestras clases tras una valoración individualizada.

Contacte con nosotros para obtener más información o consultar los grupos disponibles.